오래 앉아 있을 때 골반이 틀어지는 것을 막기 위해 다리를 꼬지 않고 바르게 앉는 자세 유지

HEALTHY SITTING GUIDE 오래 앉아 있을 때 다리를 꼬지 않는 습관은 한쪽으로 체중이 쏠리는 자세를 줄이는 데 도움이 됩니다. 다만 다리를 한두 번 꼬았다고 골반이 영구적으로 틀어진다고 보기는 어렵고, 더 중요한 것은 엉덩이를 의자에 안정적으로 두고 양발을 지지한 상태에서 같은 자세를 너무 오래 유지하지 않는…